鳥取東高校のPTA講演会で話をしてきました。久しぶりの鳥取市で懐かしかったですが、東高校周辺は初めて行きました。

『睡眠の重要性を学ぼう　～しっかり眠れていますか？～　』という題名で睡眠、身体との関り、思春期の睡眠、思春期に多い睡眠疾患の話をしました。四当五落は死語です。睡眠障害対処法も大事です。

最後に写真を撮ってもらいましたが、以前の千代南中学校の講演時におられた人もいて、楽しかったです。

受験生の両親は大変です。