逆流性食道炎に対して散分泌抑制薬の有効性は明らかです。先日、不眠症で来られた患者さんが寝酒をする誤った睡眠習慣をされていたので、是正してもらいました。睡眠の改善と共に逆流性食道炎も良くなり、薬をやめたと来られました。アルコールもやはりリスクになるようですね。

適切な食事が大事ですが、清八の昼食はちょっと高級な法事弁当という感じでした。でも、食べてみるとお腹がいっぱいです。腹八分目が大事です。