大学時代からどんどん増えてきたコンビニエンスストアですが、内容もどんどん充実しています。この前の講演で減塩をすすめている店もあるとのことで、近くにあるコンビニでしおむすびを買ってみました。

塩分、値段、カロリーはセブンイレブン1.4g、105円、173kcal、ローソン0.9g、105円、207kcal、ファミリーマート0.6g、102円、192kcalでした。塩分が少ないと味は確かに薄いですが、濃くなると濃すぎるようにも思えます。自分の好みや体調で確認して買うことも重要ですね。こういった業界でも健康を気遣った動きはいいことです。