GLP1の効果と共に食事療法の重要性を教えてもらいました。『10中8，9出来そうな具体的な自己評価可能な目標（数値化）と1，２の目標を定める。うまく良かったことを褒めてあげる、次回上手くいくことを楽しみにしていく。』勉強になりました。

八仙閣のお弁当です。美味しくてボリューム満点です。糖尿病管理には難しい時代ですね。