不眠症について製薬メーカーの研修会で講演しました。

まず、初めに日経新聞に取り上げられたマイクロスリープの問題となる睡眠負債等の社会的な要因を提示します。

種々の症例を提示して臨床現場での対応例を示しました。自己流や裏技も示し、その根拠を示しながら話しました。最後に現状での私の処方を紹介しました。

研修会後、行きたかったオステリア　ヤスダヤへ。和の雰囲気でフランス料理です。おしゃれなご飯とワインで楽しく話をしました。鯛のポワレは表面を炙っており、美味しかった。